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vida sana,  Yummytips

Apps que facilitan una compra saludable

En estos momentos en los que la tecnología forma parte de nuestro día a día, cada vez son más las aplicaciones o apps que se adentran en el mundo saludable. Ahora nos enseñan lo que no sabemos leer de las etiquetas de los alimentos (y entender lo que significa cada apartado) y nos recomiendan productos mejores de los que nosotros solemos comprar.

Si tu fuerte no está en la tecnología o piensas que una aplicación no va a ayudarte en la cesta de la compra, dame una oportunidad para enseñarte unas apps con las que al menos saber qué nos estamos llevando del carrito a casa. Hacer la compra nunca ha sido tan fácil como hasta ahora, ¿o no? 

MyRealFood, la primera app del movimiento más seguido

 Tanto si eres seguidor del movimiento real food, como si no, seguro que has escuchado hablar de Carlos Ríos.

Con él, vimos como la sociedad plantaba cara a prestigiosas marcas de alimentos que nos vendían su producto como saludable, pero en el fondo no lo era tanto.

MyRealFood es una aplicación en la que puedes encontrar recetas, un plan de objetivos llevado a cabo por nutricionistas para comenzar a comer saludable y un escáner de productos con la valoración de comida real, buen procesado o ultraprocesados.

 

Yuka app, el blog que pasó a llevarse en el bolsillo

Aplicación versátil donde las haya, Yuka app nos enseña todo aquello que las etiquetas de los productos quieren decir.

No solo se basa en productos alimenticios, sino también en cosméticos, de esta forma hace que sepamos qué significan todos esos nombres largos y raros que aparecen en su etiqueta.

Esta app, además, recomienda otros productos de mejor calidad si el escaneado resulta ser malo para nuestro organismo, algo que es bastante valorable si no sabemos que puede haber otro parecido y más saludable.

Compra semanal segura con Alimenthia

Alimenthia es una aplicación con la que es posible escanear los productos de tu carrito y a golpe de click te dice si esos productos son aptos para que los consumas.

Creando un perfil con tus sensibilidades alimenticias, hace que la aplicación detecte si alguno de los alimentos que has comprado o estás a punto de hacerlo,  lleva algún ingrediente no recomendado para ti. De esta forma, la compra se hace de manera más rápida y cómoda, asegurándote que no no llevas un producto incorrecto.

 

Compra más fácil y sana con estas apps

 Si además llevas a cabo una dieta específica o te gustaría comer más saludable quedándote en tu peso, todas estas aplicaciones te ayudan a preparar un menú semanal con el que poder deleitar a tu paladar sabiendo que los alimentos son sanos para tu organismo.

Pierde el miedo a la tecnología y deja que te ayude en esta tarea diaria para cambiar tu alimentación y ser consciente de ella.

¿Utilizas alguna otra aplicación que no esté en la lista? Dímelo en comentarios y así la puedo descubrir. 

Yummylulicious

yummyluli

¡Hola! soy Luli y en esta web te enseñaré mis recetas saludables, ideas de cocina creativa y recomendaciones de restaurantes. También doy talleres y cursos de cocina, ¿cocinamos?

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